Setup Menus in Admin Panel

Un Program pentru Slabire in 28 de zile, proiectat pentru Avansati, de Alice Berbec. Programul contine Plan de Nutritie si Suplimente si 12 Clipuri Video.

  • Categorie: Slabire
  • Nivel Fitness: Avansat
  • Durata Program: 28 zile
  • Echipament Necesar: Minim (Cateva Gantere, Stepper)
  • Plan de Nutritie: Da
  • Plan de Suplimente: Da
  • Clipuri Video: Da
  • Numarul Clipurilor Video prezente in Program: 12
  • Numarul Total al Antrenamentelor: 20
  • Durata unui antrenament: 40-50 minute

In clipurile video vei putea urmari modul in care trebuie sa executi miscarile, pozitia corpului si forma corecta, vei avea explicatiile cu denumirea exercitiilor si a numarului de repetari pentru cateva secunde, in schimb filmarile nu se desfasoara in timpul real al unui antrenament, ci ele sunt doar pentru a te ghida in modul de executare. Vei putea sa vezi echipamentul de care ai nevoie pentru fiecare antrenament in fiecare plan de antrenament (variantele Word si PDF). Circuitele le poti face in ritmul tau de cate ori poti, nu trebuie sa te fortezi daca unele exercitii sunt prea solicitante pentru tine si nu poti face decat jumatate din antrenament, sau poti face si mai mult daca simti ca ai mai multa energie intr-o zi.

Despre program

Sectiunea 1: Introducere
Slabire – Avansati – Program 7 zile
Slabire Avansati – Planificarea Antrenamentelor 00:00:00
Slabire Avansati – Circuite 1, 2, 3. 7 zile
Sectiunea 2: Circuite 4-6
Slabire Avansati – Circuite 4, 5, 6. 7 zile
Sectiunea 3: Circuite 7-9
Slabire Avansati – Circuite 7, 8, 9. 7 zile
Sectiunea 4: Circuite 10-12
Slabire Avansati – Circuite 10, 11, 12. 7 zile

Review-uri

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

Nu sunt review-uri pe acest program.

13 PERSOANE INSCRISE
Solutie oferita de © SEONE. Toate drepturile rezervate.